Gezondheid & Preventie

Inzicht in je gezondheid verkrijgen

· 3 min leestijd
Wil jij graag in een goede gezondheid stokoud worden? Dan is het raadzaam om te investeren in je gezondheid. Je moet hierbij onder andere denken aan voldoende beweging en een gezond voedingspatroon. Maar ook aan preventief medisch onderzoek. Voorkomen is immers beter dan genezen. Middels preventief medisch onderzoek kunnen eventuele risicofactoren worden opgespoord. En deze vroegtijdige opsporing draagt meestal bij aan een gunstiger verloop. Laat dus preventief een health check uitvoeren en krijg inzicht in je gezondheid.

Preventief medisch onderzoek: snel en toegankelijk

Zou jij een medisch onderzoek willen laten uitvoeren? Maar ervaar je (nog) geen lichamelijke ongemakken? Dan zal dat in de reguliere gezondheidszorg voor problemen zorgen. Een dokter stelt namelijk enkel medisch onderzoek in als daar een daadwerkelijke aanleiding toe is. Je zult dan ook geen doktersverwijzing krijgen voor het laten uitvoeren van preventief medisch onderzoek. Gelukkig heb je deze verwijzing buiten de reguliere gezondheidszorg om ook helemaal niet nodig! Zo kun je bijvoorbeeld een MRI scan zonder verwijzing laten uitvoeren. Maar ook andere medische onderzoeken kun je preventief zonder doktersverwijzing laten uitvoeren. Preventief medisch onderzoek is dus heel toegankelijk. Bovendien kun je middels preventief medisch onderzoek heel snel inzicht in je gezondheid verkrijgen. Je hebt namelijk niet te maken met eindeloos lange wachttijden.  

MRI scan van het hoofd

Wanneer je graag snel en eenvoudig inzicht in je gezondheid wilt hebben, biedt preventief medisch onderzoek uitkomst. Maar welke medische onderzoeken kun je eigenlijk preventief laten uitvoeren? Je kunt jezelf wellicht beter afvragen welke onderzoeken je niét preventief kunt laten uitvoeren. Er zijn namelijk onwijs veel effectieve medische onderzoeksmethoden beschikbaar. Een van deze onderzoeksmethoden betreft de MRI scan. Dit radiologische onderzoek is effectief en bovendien heel breed toepasbaar. Zo kun je bijvoorbeeld voor een MRI scan hersenen kiezen. Deze MRI scan wordt ook wel een hersenscan genoemd. Maar deze terminologie dekt eigenlijk niet voldoende de lading. Op deze scan is namelijk meer zichtbaar dan enkel de hersenen. Zo kun je bijvoorbeeld ook de holten duidelijk op de scan zien.

Welke onderzoeken zijn er nog meer mogelijk?

De MRI scan is een veel ingezette medische onderzoeksmethode. Dit komt doordat deze onderzoeksmethode simpelweg heel effectief is. Je kunt met de scan haarfijne beelden van een lichaamsdeel krijgen. Maar de MRI scan is zeker niet de enige beschikbare effectieve medische onderzoeksmethode. Zo kun je bijvoorbeeld ook een bloedonderzoek laten uitvoeren. Middels een bloedonderzoek kan een heel duidelijk beeld van jouw algehele gezondheid worden verkregen. Dit komt doordat er simpelweg onwijs veel zichtbaar is in je bloed. Verder kun je ook een cardiologisch- of dermatologisch onderzoek laten uitvoeren. Welke medische onderzoeken zou jij wel preventief willen laten uitvoeren?
N
Geschreven door Noa Pieterse Yogadocent & mindfulness trainer

Noa ontdekte yoga en meditatie na een zware blessure die haar dwong om zes maanden niet te sporten. Die periode leerde haar dat fitheid veel meer is dan alleen hard trainen en dat mentale gezondheid de basis is van alles. Ze is nu gecertificeerd yogadocent en mindfulness trainer en combineert dat met functionele fitness. Noa's ochtend begint altijd met twintig minuten meditatie en een groene smoothie die ze 'het monster' noemt vanwege de kleur. Op TheFitGuide schrijft ze over yoga, meditatie en de balans tussen intensief trainen en herstellen.

Misschien vind je dit ook leuk

Training & Sport

Health Festival Amsterdam is begonnen met 600 gratis workouts
Voeding & Dieet

Wat de vernieuwde Schijf van Vijf betekent als je sport