Vanaf oktober maakt je huid nauwelijks nog vitamine D aan, en RIVM-onderzoek laat zien dat tot een kwart van de Nederlanders daardoor een tekort oploopt. Dit zijn de signalen, de risicogroepen en de manier om je voorraad weer aan te vullen.
Lees meer →
Een grote wetenschappelijke review concludeert dat vapen waarschijnlijk longkanker veroorzaakt, terwijl in Nederland acht op de tien jonge vapers nog altijd verboden smaakjes gebruiken.
Lees meer →
Het bevolkingsonderzoek voorkomt duizenden gevallen van darmkanker, maar onder de 50 jaar stijgt het aantal diagnoses juist. Deze cijfers en signalen moet je kennen.
Lees meer →
Steeds meer Nederlanders bestellen zelf een bloedtest zonder tussenkomst van de huisarts. Wat zeggen die uitslagen echt, en waar moet je op letten voordat je een kit bestelt?
Lees meer →
Er bestaat volgens de Gezondheidsraad geen veilige hoeveelheid alcohol meer. Voor wie traint is dat extra relevant: alcohol remt je spieropbouw, verstoort je slaap en zet je vetverbranding stil.
Lees meer →Voedingsdeskundige worden is een geweldige manier om mensen te helpen hun leven te verbeteren en hun gezondheidsdoelen te bereiken. Als je erover denkt om voedingsdeskundige te worden, is een van de b...
Lees meer →
Wil jij graag in een goede gezondheid stokoud worden? Dan is het raadzaam om te investeren in je gezondheid. Je moet hierbij onder andere denken aan voldoende beweging en een gezond voedingspatroon. M...
Lees meer →